Gerincjóga jógakerékkel ( hamarosan)
MAGABIZTOSSÁG Segít rátalálni a belső egyensúlyra. Megtanít bízni magadban és a testedben. Egyre magabiztosabb és határozottabb leszel az...
Ásványékszer készítés
Szeretettel meghívunk egy közös ásványékszer készítésre. 🥰🙏 Alkosd meg egyedi, különleges ásványékszered, mi pedig segítünk a kivitelezésben. ...
Stresszoldó jóga
Az órát relaxációval kezdjük, hogy kellőképpen ráhangolódjunk a befogadó energiák aktiválására. A stresszoldó jógát nyugtató légzőgyakorlattal folytatjuk, majd...
Napindító jóga
Indítsd jógával a napod! A reggel- bár sokaknak eleinte ezt nehéz megszokni – energetikai szempontból a lehető legjobb...
Aerial gerincjóga ( Aerial teremben, bérlet nem érvényes)
Az Aerial jógában a hammock segítségével végezzük a gyakorlatokat. Instabilitása miatt kiválóan erősíti a mély izmokat. Ezen az...
Csakra Harmonizáló Workshop a kristályok gyógyító erejével (Ásványkarkötő készítéssel)
Kedvesek! Jóga és ásványkarkötő készítés a csakrák menténMin. 5- Max. 10 fő jelentkezését várjuk. Cél: Testi-lelki harmónia elérése,...
Gerincjóga
A Gerincjóga® olyan modern mozgásrendszer, amely a jóga speciális testhelyzeteit használja a fizikai test és az idegrendszer egészségének...
Senior Jóga
Ezt az óratípust 60 év felettieknek ajánljuk. Sosem késő elkezdeni és nem érdemes abbahagyni, ha eddig is rendszeresen...
Női jóga kismamáknak is :)
Női jóga (kismamáknak is :) A női jóga tartalmazza a hatha jóga elemeit, de magasabb szintre emeli a rádzsa (királyi) jóga elemeivel. Az órákon a női erőket előhívva dolgozunk...
Gyermek jóga
A mai gyerekek életmódja mozgásszegény, sokat ülnek az iskolában, otthon a tévé, a számítógépelőtt, a játékokkal telepakolt szobában....
Csípőnyitó jóga
Csípőnk, testünk középpontja. Innen indul lefelé lábunk, hely és helyzetváltoztatásra alkalmas testrészünk, és ugyancsak innen indul felfelé gerincünk,...
Gyermekjóga és kézműves foglalkozás
Kedves Szülôk és gyerekek! Jóga és kreatív műhely a tanév minden hónapjában egy alkalommal szombat délelőtt 9-12 óra...
