Csoportos hangfürdő
Következő időpont: január 21. 19:30-20:30 A szürke hétköznapok mókuskereke számos kihívás és kötelezettség elé állít Bennünket: a család,...
Gerincjóga
A Gerincjóga® olyan modern mozgásrendszer, amely a jóga speciális testhelyzeteit használja a fizikai test és az idegrendszer egészségének...
Gerincjóga – Mobility
A mobility óra során egy intenzív gyakorlás mellett belekóstolunk hogyan lehetséges az aktív és passzív mozgástartományunk közti különbséget...
Senior Jóga
Ezt az óratípust 60 év felettieknek ajánljuk. Sosem késő elkezdeni és nem érdemes abbahagyni, ha eddig is rendszeresen...
Kismama jóga
A módszer kidolgozója Francoise Barbira Freedman, a Cambridge-i Egyetem orvos-antropológusa, több évtizedes gyakorlattal rendelkező jógaoktató és négygyermekes anya....
Gyermek jóga
A mai gyerekek életmódja mozgásszegény, sokat ülnek az iskolában, otthon a tévé, a számítógépelőtt, a játékokkal telepakolt szobában....
Csípőnyitó jóga
Csípőnk, testünk középpontja. Innen indul lefelé lábunk, hely és helyzetváltoztatásra alkalmas testrészünk, és ugyancsak innen indul felfelé gerincünk,...
Csakra harmonizáló jóga és relaxáció
A 90 perces csakra harmonizáló jógaóra első felében légzőgyakorlat, üdvözlet sorozat és csakráknak megfelelő ászanák végzésével felkészítjük a...
