Hormonrendszer és energetika
Tanfolyam indul! Téma: Hormonrendszer és energetika A 8 alkalmas tanfolyam szeptember 7.-én kezdődik, s hétfőnként 17.30-19.00-ig tart. A...
Csípőnyitó jóga
Kellemes bemelegítés után megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. Megtanuljuk hogyan lehetséges biztonságos módon mély nyújtásokat elérni és...
Gerincjóga
A Gerincjóga® olyan modern mozgásrendszer, amely a jóga speciális testhelyzeteit használja a fizikai test és az idegrendszer egészségének...
Stresszoldó jóga
A mai rohanó világunkban heti teendőink elvégzése közben nagyon kevés időnk jut saját magunkra. Görnyedünk az irodában, az...
Senior Jóga
Ezt az óratípust 60 év felettieknek ajánljuk. Sosem késő elkezdeni és nem érdemes abbahagyni, ha eddig is rendszeresen...
Kismama jóga
A módszer kidolgozója Francoise Barbira Freedman, a Cambridge-i Egyetem orvos-antropológusa, több évtizedes gyakorlattal rendelkező jógaoktató és négygyermekes anya....
Gyermek jóga
A mai gyerekek életmódja mozgásszegény, sokat ülnek az iskolában, otthon a tévé, a számítógépelőtt, a játékokkal telepakolt szobában....
Hatha flow
Ez a jógatípus a klasszikus hatha jóga dinamikusabb, kicsit gyorsabb változata, ahol az ászanákat körülbelül 5-7 légzésig tartjuk...
Babás jóga
A babás jóga szintén a Birthlight módszer része. Segít a szülés utáni regenerációban, a fizikai és mentális kondíció...
