Jógapózok testreszabva workshop
Valóban nyújtanod kell a csípőizmokat, vagy másra kell koncentrálnod? Tényleg megrövidült a combhajlítód, vagy csak úgy érzed? Mindannyian...
Csípőnyitó jóga
Kellemes bemelegítés után megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. Megtanuljuk hogyan lehetséges biztonságos módon mély nyújtásokat elérni és...
Hormonrendszer és energetika
Tanfolyam indul! Téma: Hormonrendszer és energetika A 8 alkalmas tanfolyam szeptember 7.-én kezdődik, s hétfőnként 17.30-19.00-ig tart. A...
Gerincjóga
A Gerincjóga® olyan modern mozgásrendszer, amely a jóga speciális testhelyzeteit használja a fizikai test és az idegrendszer egészségének...
Senior Jóga
Ezt az óratípust 60 év felettieknek ajánljuk. Sosem késő elkezdeni és nem érdemes abbahagyni, ha eddig is rendszeresen...
Kismama jóga
A módszer kidolgozója Francoise Barbira Freedman, a Cambridge-i Egyetem orvos-antropológusa, több évtizedes gyakorlattal rendelkező jógaoktató és négygyermekes anya....
Gyermek jóga
A mai gyerekek életmódja mozgásszegény, sokat ülnek az iskolában, otthon a tévé, a számítógépelőtt, a játékokkal telepakolt szobában....
Hatha flow
Ez a jógatípus a klasszikus hatha jóga dinamikusabb, kicsit gyorsabb változata, ahol az ászanákat körülbelül 5-7 légzésig tartjuk...
Babás jóga
A babás jóga szintén a Birthlight módszer része. Segít a szülés utáni regenerációban, a fizikai és mentális kondíció...
