A Warm Flow jógaórákon egyszerre élvezheted a jógagyakorlás minden csodáját.

Felmelegített (Warm), de nem forróra fűtött teremben (31-34 C) jógázunk, ezzel megtámogatva a “belső fűtés”/“belső tűz” felébresztését.

A folyamatos “áramlásnak” (Flow) köszönhetően jól megmozgatjuk a testet, erősítjük elsősorban a mélyizmokat.

A Warm Flow yoga nyújtja az izmaidat, erősíti a testedet, miközben pihenteti az elmédet és megnyugtatja a lelkedet.

A meleg hatására az izmok és ínszalagok könnyebben nyúlnak, az ízületek mozgástartománya növekszik, ezzel egyidejűleg pedig segít elengedni a testedet és elmédet “mérgező” dolgokat az izzadás és légzés segítségével.

A WF yoga egyetlen “mellékhatása” a fűtés/mozgás/légzés pozitív hatásainak kombinációjaként a testi-lelki energiaegyensúly helyreállítása.

Várunk szeretettel!