Óráink

Ezt az óratípust 60 év felettieknek ajánljuk. Sosem késő elkezdeni és nem érdemes abbahagyni, ha eddig is rendszeresen...

  A Warm Flow jógaórákon egyszerre élvezheted a jógagyakorlás minden csodáját. Felmelegített (Warm), de nem forróra fűtött teremben...

Csípőnk, testünk középpontja. Innen indul lefelé lábunk, hely és helyzetváltoztatásra alkalmas testrészünk, és ugyancsak innen indul felfelé gerincünk,...