Jóga és ásványkarkötő készítés a csakrák mentén
Min. 5- Max. 10 fő jelentkezését várjuk.

Cél: Testi-lelki harmónia elérése, elakadások felismerése és oldása ásványok és a jóga terápiás segítségével. A jóga gyakorlatai segítik visszaállítani a csakrák helyes működését a kristályokkal megerősítve.

Tematika:

15 perc ismerkedés a csakrákkal
75 perc csakraharmonizáló jóga
Kb. 60 perc Személyes csakraharmonizáló karkötő készítés

A csakrák az emberi test energiaközpontjai, amelyek az életenergia (prána) áramlását szabályozzák. Minden csakra egy-egy fontos területet irányít a fizikai, mentális és spirituális egészségünkben. Ha ezek az energiaközpontok blokkolódnak vagy elhangolódnak, az egyensúlytalanságokat okozhat, amelyek testi és lelki tünetekben nyilvánulhatnak meg.

A csakra harmonizáló jóga jótékony hatásai:

A csakra jóga speciális gyakorlatokkal (ászanák, légzéstechnikák, mantrák és meditáció) segít harmonizálni az energiaközpontokat, ezáltal elősegítve a testi-lelki egyensúlyt. A gyakorlás alatt megismerheted a 7 fő csakrát, s megfigyelheted a gyakorlás közben, hogy melyiknél érzel egyensúly vesztést, hol van szükség a kristályok gyógyító erejére.

A kristályok szerepe a csakrák harmonizálásában:

Minden kristály egyedi rezgésekkel rendelkezik, amelyek segítenek visszaállítani a csakrák megfelelő működését. Minden csakrához több gyógyító kristály is társul. Találd meg a sajtátodat, s készítsd el az egyedi segítő karkötődet.

Találkozzunk a jóga szőnyegen a Barkan Stúdióban!

Jelentkezés: info@barkan.hu

Részvételi díj: 9500 Ft ( Ha hozol magaddal valakit, mindketten 10% kedvezményt kaptok)

Workshop vezetők: Demmel Tímea – női jóga oktató, Sziládi Emese- ásvány karkötő készítő