Ismerd meg Csapatunkat!
Sziasztok! Miklós Petra vagyok, gerincjóga oktató.
A jóga már több éve foglalkoztat, és lassan 2 éve aktívan végzem. Mióta rendszeressé vált a gyakorlásom, észrevettem magamon a pozitív hatásait, fizikálisan és mentálisan is “megújított”. Sokkal testtudatosabb lettem, jobban megismertem magamat és határaimat, illetve a helyes testtartáshoz is hozzásegített. Ezek mellett kevésbé vagyok stresszes, és könnyebben meg tudtam találni belső egyensúlyomat.
A gerincferdülésem miatt választottam a gerincjóga oktatói képzést, és amióta rendszeresen gyakorlom, sokat javult pozitív irányba a gerincferdülésem (még a gyógytornát is kiválthattam a jógázással, amit azelőtt végeztem).
Mindenkinek ajánlom, még kezdőknek is ezt a fajta óratípust, mivel ez egy olyan modern mozgásterápia, amely célja a fizikai test egészségének helyreállítása – ami valljuk be, hogy a mostani modern világban mindenkinek hasznos lenne. És mint tudjuk, ép test ép lélekhez vezet. Hiszek abban, hogy bárki, aki elhatározza magát, képes változtatni saját magán testileg és szellemileg. Nincs lehetetlen – ezt szeretném megmutatni nektek is.
🤍 Petra
