A Moon Yoga egy különleges új óratípust kínál, amelyben a Hold mindenkori állását vesszük figyelembe a gyakorlás során. Az óra központi gondolata, hogy az adott nap Holdjegyének energiáit és minőségeit használjuk ki, hogy testünket és lelkünket harmóniába hozzuk a természet ritmusával. A gyakorlatok és mozdulatok a Hold által aktuálisan uralt csillagjegy tulajdonságaihoz igazodnak, így támogatva az adott időszak energiáival való összehangolódást.

Ez a típusú gyakorlás segít elmélyíteni a kapcsolatot önmagunkkal és a természettel, miközben lehetőséget ad a hét méltó lezárására. A Hold ciklusainak figyelése nem új keletű gondolat: már az ősi kultúrák is fontos szerepet tulajdonítottak neki, legyen szó mezőgazdasági munkákról, egészségügyi eseményekről, például szülésekről, vagy a mindennapi élet ritmusáról.

A Moon Yoga órák célja, hogy modern életünkbe integráljuk ezt az ősi bölcsességet, és megérezzük, mennyire támogató lehet a természettel való harmónia. Legyen szó fizikai, mentális vagy spirituális fejlődésről, ezek az órák lehetőséget adnak arra, hogy a Hold aktuális állásának megfelelően töltekezzünk és elengedjünk, megteremtve a belső egyensúlyt.

Az óratípust mindenkinek ajánljuk!