fbpx

Részletek az óráról

Sokféle jógatípust megtalálsz nálunk...

Női flow

Női Flow
A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő rádzsa jóga elemeivel átszőtt, női
egészséget támogató, preventív és terápiás módszer. A női fizikai, szellemi és lelki test
energiáit ébreszti, serkenti, gyógyítja. Az áramlás minőségével támogatja a nőket, hogy a
számtalan életfeladatuk között könnyed legyen az átjárás. Sokkal megengedőbb, lágyabb,
mint a klasszikus, eredendően férfias Hatha jóga foglalkozás.
Lehetőséget ad jobban megismerni a saját testünket, lelkünket, erősíteni női oldalunkat,
aktivizálni női energiáinkat, folyamatos fejlődésben az életciklusaink alatt. Segít visszatalálni
önmagunkhoz, a legszebb énidő, amit magunknak adhatunk.
Egy tér, ahol együtt vagyunk, együtt mozgunk, lélegzünk, létezünk, gyógyulunk, fejlődünk.
Az órákon 75 percben testi szinten átmozgatjuk a medence, csípő, mellkas és váll-nyak
területét, erősítjük a gátizmokat, összhangba hozzuk ciklusunkat, kiegyenlítjük a
hormonrendszer működését. Az egymásba áramló gyakorlatok egyszerre ellazítják és
felfrissítik a testet-lelket.

Információk

 nagyterem
 Hetek száma1
 Mikor?