fbpx

Részletek az óráról

Sokféle jógatípust megtalálsz nálunk...

Kézenállás középhaladóknak

Ez a tanfolyam azoknak szól, akik szeretnék tovább fejleszteni kézenállásukat vagy ehhez kapcsolódó képességeiket.

A workshopon átismételjük a tenyér és ujjak használatát, összhangba hozzuk a testet a kéz- és lábujjak között, tudatosítjuk a core erőt és a lapocka helyzetét.
Gyakoroljuk, hogyan használd a karodat, amikor balanszálsz a tenyereid fölött.
Megpróbálunk megteremteni egy könnyű testérzetet is, melyben akár a fókusz is megváltoztatható.
Kitérünk különböző variációkra is.
És foglalkozunk azzal is hogyan lehet biztonságosan lejönni kézenállásból.

Ha rendszeresen gyakorolsz és tisztában vagy az alapokkal, akkor ott a helyed ezen a jó hangulatú műhelymunkán.

Foglalkozást vezeti: Spala Kori
Ára: 5000 Ft
Bejelentkezés szükséges: info@barkan.hu
Várunk szeretettel!
Barkan csapat

Órarend

  Kezdés Befejezés Oktató Address
vasárnap 11:00 13:30 Kézenállás középhaladóknak nagyterem
vasárnap
11:00 - 13:30 - Okt.: Kézenállás középhaladóknak - at nagyterem

Kérjük, oszd meg velünk véleményed

Információk

 Hetek száma1
 Open: 2020-04-05
 Mikor?
vas

Oktató